Voll zu atmen heißt:
mit jedem Atemzug
 dein Leben voll zu leben

Veränderung braucht Mut und Begleitung

Veränderung geschieht nicht im Kopf. 
Sie beginnt im Körper – im Fühlen, im Atmen, im Dasein.
Manchmal braucht es nur einen Raum, in dem wir ehrlich sein dürfen.
Einen Menschen, der hält, was auftaucht.
Diese Atemarbeit begleitet dich auf diesem Weg: klar, achtsam, tief.

Wenn der Atem zum Wegweiser wird

Der Atem begleitet uns von unserem ersten bis zu unserem letzten Moment.
Er ist ein stiller Zeuge unserer Lebensgeschichte, ein Spiegel unserer inneren Bewegungen – oft unbemerkt, immer da.
In dieser Arbeit wird der Atem zum Schlüssel: hin zu dir selbst, zu verdrängten Gefühlen, verborgenen Erinnerungen und dem, was in dir heil und ganz ist.
Diese Arbeit lädt dich ein, dich mit dem Lebendigsten in dir zu verbinden – nicht durch Technik, sondern durch tiefes Lauschen und vertrauensvolles Geschehenlassen.

Ablauf einer Atem-Einzelsitzung

 Was dich erwartet - warum das wirkt:
  • Klärendes Vorgespräch - Wir sprechen über deine aktuelle Lebenssituation – über Themen, die du vielleicht leise fühlst, aber noch nicht aussprichst.
  • Gemeinsamer Atemraum - Du atmest weich, achtsam und ohne Unterbrechung. Ich begleite dich mit Präsenz – kein Drängen, keine Technik ohne Sinn.
  • Tiefe Innenschau - Dein Körper, dein Atem, deine Gefühle öffnen sich. Blockierende Muster, alte Schocks, vielleicht auch Tränen oder Stille dürfen da sein.
  • Integration & Erkenntnis - Im Nachspüren kommen oft Wahrnehmungen, neue Sichtweisen oder ein körperliches „So ist es gut“ – wie ein Geschenk stellt sich tiefer Frieden ein.
  • Nachgespräch & Impulse - Wir halten fest, was du erlebt hast – was dich stärkt, was neu ist. So nimmst du es bewusst mit in deinen Alltag.
  • Für eine Sitzung plane ich eine Zeit von 2 bis 2,5 Stunden ein.

Wofür diese Arbeit steht

Diese Atemarbeit ist keine Technik.
Sie ist Einladung, dich einzulassen – auf dich selbst, auf das, was in dir lebt, was dich geprägt hat und was erlöst werden will.
Sie führt dich dorthin, wo Worte nicht genügen.
Zu alten Mustern, zu tiefer Lebendigkeit, zu deinem ureigenen Wesenskern.
Du brauchst keine Vorkenntnisse, sondern die Bereitschaft ehrlich hinzuschauen.
Diese Arbeit ist für Menschen, die nicht nur verstehen, sondern verwandeln wollen.
Für Menschen, die ihr Leben wieder selbst in die Hand nehmen.
Wenn du spürst, dass diese Arbeit ein Weg für dich sein könnte, dann melde dich gerne zu einem kostenfreien Vorgespräch unter: 
Tel. 06129 50 22 23 
Einzeltermine werden individuell vereinbart   |  Beitrag: 90 € pro Zeitstunde / bitte Barzahlung

Wenn du mehr lesen willst  - hier ist mein Artikel: 
Der erste Atemzug
Erschienen in: 

Danke an meine "Artikel-Hebamme" Eva Schreuer.
Mit ihrem editorial spricht sie mir aus der Seele.
Danke an Roman Schreuer für die einfühlsame Gestaltung und das ansprechende Layout.