Indian-Balance
Bewegung, die in die Ruhe führt
Kraftvoll fließend. Erdend. Achtsam.
Bewegung im Einklang
Deinen Körper stärken – in deiner Mitte ankommen
In einer Welt, die immer schneller wird, schenkt dir bewusste Bewegung einen Weg zurück zu dir selbst.
Indian Balance ist eine Einladung, den eigenen Körper neu zu spüren – kraftvoll, geschmeidig, aus der Tiefe heraus.
Ich unterrichte Indian Balance seit vielen Jahren – in Kursen und als Einzelangebot.
Es ist kein Sportprogramm. Es ist eine sanfte, fließende Bewegungsform, die den Körper stärkt, den Geist beruhigt und die Seele aufatmen lässt.
Die Bewegungen kommen aus dem Erbe indigener Völker – angepasst an unser heutiges Leben, klar geführt, bewusst ausgeführt.
Du bewegst dich in einem fließenden Rhythmus.
Spürst dich. Atmest. Kommst zur Ruhe.
Es ist ein innerer Weg – er schenkt dir zugleich Kraft, Beweglichkeit und eine neue Aufrichtung.
Indian Balance ist Bewegung im Einklang mit dir selbst.
Wenn du neugierig bist, ob das auch für dich ein guter Weg ist:
Ich biete regelmäßig Kurse, offene Gruppen und Einzelstunden an.
Melde dich gerne – ich freue mich, dich in Bewegung zu bringen.
In einer Welt, die immer schneller wird, schenkt dir bewusste Bewegung einen Weg zurück zu dir selbst.
Indian Balance ist eine Einladung, den eigenen Körper neu zu spüren – kraftvoll, geschmeidig, aus der Tiefe heraus.
Ich unterrichte Indian Balance seit vielen Jahren – in Kursen und als Einzelangebot.
Es ist kein Sportprogramm. Es ist eine sanfte, fließende Bewegungsform, die den Körper stärkt, den Geist beruhigt und die Seele aufatmen lässt.
Die Bewegungen kommen aus dem Erbe indigener Völker – angepasst an unser heutiges Leben, klar geführt, bewusst ausgeführt.
Du bewegst dich in einem fließenden Rhythmus.
Spürst dich. Atmest. Kommst zur Ruhe.
Es ist ein innerer Weg – er schenkt dir zugleich Kraft, Beweglichkeit und eine neue Aufrichtung.
Indian Balance ist Bewegung im Einklang mit dir selbst.
Wenn du neugierig bist, ob das auch für dich ein guter Weg ist:
Ich biete regelmäßig Kurse, offene Gruppen und Einzelstunden an.
Melde dich gerne – ich freue mich, dich in Bewegung zu bringen.
Was dir Indian-Balance schenken kann
- Stärkung von Körper und Haltung
- innere Stabilität und geistige Klarheit
- ein bewussterer Atem
- tieferes Körpergefühl
- lebendige Balance zwischen Spannung und Entspannung
Indian-Balance ist Bewegung
im Einklang mit dir selbst.
Wenn du neugierig bist, ob das auch für dich ein guter Weg ist:
Ich biete regelmäßig Kurse, offene Gruppen und Einzelstunden an.
Melde dich gerne – ich freue mich, dich in Bewegung zu bringen.
Ich biete regelmäßig Kurse, offene Gruppen und Einzelstunden an.
Melde dich gerne – ich freue mich, dich in Bewegung zu bringen.
Kurse
Indian Balance in kleinen Gruppen – in lichtdurchfluteten Räumen meiner Praxis oder im Sommer draußen auf der Wiese, direkt am fließenden Bachlauf.
Wir nehmen uns Zeit:
Zeit zum Ankommen, zum Durchatmen, mit einer Meditation zu Beginn.
Die Kerneinheit besteht aus fließenden Bewegungen – zunächst im Stehen, dann am Boden, schließlich im Liegen.
Der ganze Körper wird auf achtsame Weise angesprochen.
Der Abend klingt aus mit einer musikalischen Entspannung – passend zur Stimmung, die sich im Laufe der Stunde entfaltet hat.
Aktuell
Dienstags, 18.30 – 20.30 Uhr – ein Platz ist noch frei.
Bei weiterem Interesse kann ein zweiter Kurs eingerichtet werden:
Mittwochs, 18.30 – 20.00 Uhr.
Schnupperstunden sind nach Absprache jederzeit möglich.
Wir nehmen uns Zeit:
Zeit zum Ankommen, zum Durchatmen, mit einer Meditation zu Beginn.
Die Kerneinheit besteht aus fließenden Bewegungen – zunächst im Stehen, dann am Boden, schließlich im Liegen.
Der ganze Körper wird auf achtsame Weise angesprochen.
Der Abend klingt aus mit einer musikalischen Entspannung – passend zur Stimmung, die sich im Laufe der Stunde entfaltet hat.
Aktuell
Dienstags, 18.30 – 20.30 Uhr – ein Platz ist noch frei.
Bei weiterem Interesse kann ein zweiter Kurs eingerichtet werden:
Mittwochs, 18.30 – 20.00 Uhr.
Schnupperstunden sind nach Absprache jederzeit möglich.
